Eye Movement Desensitization and Reprocessing
EMDR
EMDR es un enfoque terapéutico respaldado por la investigación científica que ayuda a procesar experiencias traumáticas o emocionalmente perturbadoras, reduciendo su impacto y promoviendo el bienestar psicológico.
Intervención
Evidencia de mejoría en:
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Trauma psicológico
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Estrés postraumático (TEPT)
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Ansiedad y ataques de pánico
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Duelo y pérdidas
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Fobias
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Baja autoestima
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Experiencias adversas en la infancia
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Estrés y dificultades de adaptación
Tratamiento
El tratamiento comienza con una evaluación cuidadosa de la situación de cada persona. A lo largo del proceso se identifican experiencias relevantes, se desarrollan recursos para el manejo emocional y se trabaja sobre recuerdos o situaciones que continúan generando malestar. El objetivo es que esas experiencias puedan integrarse de una forma más adaptativa, reduciendo su impacto en la vida presente.
